Rytterpsykologi

Brug mindfulness i din ridning!

Få Nyhedsmailen

med mer’ brugbar info som denne.
FORSIDE » Viden » Ridesport » Rytterpsykologi: Lær at bruge mindfulness i din ridning

Kan du lade de uhensigtsmæssige tanker passere og holde fokus på de positive tanker, når du rider?

Med mindfulness som redskab får du både en bedre træning i hverdagen og bedre stævnepræstationer. Se filmen og få ny inspiration til din ridning.

/ Dorte Rebbe

Når en sportsudøver begynder at tage sporten alvorligt, udvikler personen en ’atletisk identitet’, hvilket betyder at personen definerer sig selv udfra egne sportspræstationer. Det betyder igen, at personens succes’er og fiaskoer får stor indflydelse på personens selvbillede og trivsel generelt. Se dokumentarfilmen om hvordan sportspsykologi og mindfulness kan anvendes i praksis.

Nøgleord