Ind i mindfulness / bog
kr. 399,00
Ind i mindfulness: Oplever du til tider, at dit liv er usikkert, utrygt og omskifteligt? Ønsker du at blive i stand til at rumme en verden med børn, job, transport og måske endda heste, der også kræver sit? Træd ind i mindfulness-landskabet og oplev, hvordan du med tiden kan blive i stand til at rumme livet præcis, som det er.
Kun 1 tilbage på lager
Beskrivelse
Beskrivelse
Ind i mindfulness
Denne bog er en invitation ind i mindfulness. Ind i overvejelser over de vilkår, det moderne menneske lever under, ind i en forståelse af tid og det nok så anvendte ord ’stress’.
Med ’Ind i mindfulness’ får du forfatternes bud på, hvad mindfulness er som tilstand, som teoretisk begreb og som psykologisk retning. Bogen udforsker de grundholdninger, som understøtter mindfulness samt betydningen af mindfulness i vores relationer. ’Ind i mindfulness’ præsenterer også en række cases fra kursister i forfatteren Eve Bengta Lorenzens regi.
Bogen indeholder afsnittene:
- Mindfulness og de syv grundholdninger
- Hvad er mindfulness?
- Det ikke-dømmende sind
- Begynderens sind
- Accept
- Tålmodighed
- At stræbe eller ikke stræbe
- Tillid
- At give slip
- Mindfulness og det bæredygtige liv
- Mindful-relationer
- Eksistentialistiske perspektiver på mindfulness
- Intention, valg og ansvar
- Økologi og etik
- Glimt fra Stines dagbog.
Forfatter: Eve Bengta Lorenzen og Stine Reintoft.
Udgivelsesår: 2010
Antal sider: 192 sider, farveillustreret, paperback.
Yderligere information
Yderligere information
| Brand | Lindhard & Ringhoff |
|---|
Anmeldelser (1)
1 anmeldelse af Ind i mindfulness / bog
Du skal være logged in for at afgive en anmeldelse.
HorseConsult –
Inspirerende bog om mindfulnesss.