Rytterens fitnessprogram / bog
kr. 199,00
Rytterens fitnessprogram: Her er den perfekte bog til rytteren, der ønsker at komme i form. Den kan bruges at både begyndere, der opdager muskler, de ikke vidste, de havde, og af den rutinerede rytter, der ønsker at vedligeholde sin kondition.
Beskrivelse
Beskrivelse
Rytterens fitnessprogram
85 øvelser specielt designet til at forbedre rytterens styrke og udholdenhed
Fitnessprogrammet er udviklet til at være sjovt og effektivt på samme tid. Det er et 6-ugers program, der styrker de muskler som ryttere bruger, og forbedrer balancen og koordinationsevnen.
Øvelserne kan bruges til at reducere de smerter og ømheder, som ryttere oplever efter en længere ridepause, og være med til at reducere skader i længden.
Det endelige mål er naturligvis at opnå samhørighed med hesten under ridning.
Øvelserne er fleksible, så de kan tilpasses den enkelte rytter, hvad enten det er dressur, springning, reining, langdistance eller andre discipliner, du rider.
Trin-for-trin fotografier viser hvordan man udfører øvelserne korrekt og sikkert.
Der er øvelser til alle niveauer, fra begynder til rutineret, og til alle fitnessniveauer.
The Rider’s Fitness Program
85 Fitness Exercises Specifically Designed to Help You Improve Physical Fitness, Increase strength and Achive Oneness with Your Horse
- Forfatter: Dianna R. Dennis, John J. McCully, Paul M. Juris
- Udgave nr.: 1
- Udgivet år: 2004
- Sprog: Engelsk
- Antal sider: 224 sider, paperback.
Yderligere information
Yderligere information
| Brand | Storey Publishing |
|---|
Anmeldelser (1)
1 anmeldelse af Rytterens fitnessprogram / bog
Du skal være logged in for at afgive en anmeldelse.
HorseConsult –
Masser af inspiration til rytterfitness.