Særligt sensitives guide / bog

Beskrivelse

Særligt sensitives guide

Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden

Omkring hvert femte menneske har et særligt fintmærkende nervesystem.

Det er på den ene side en stor gave, da det giver adgang til kreativitet, medfølelse og dyb værdsættelse af skønhed og nærhed. På den anden side giver det større belastninger ifbm for eksempel støj, lys, dufte, tidspres og udfordrende socialt samvær.

Denne håndbog indeholder praktisk vejledning og øvelser, som særligt sensitive kan bruge til at finde indre ro i en enhver situation.

Bogen er bygget op som et årskursus. Uge for uge kan der arbejdes med bestemte aspekter af dagligdagen som parforhold, arbejde og tidspres.

Guiden er en letlæst, direkte anvendelig øvelses bog, som sigter på at give sensitive den fornødne fred og tryghed til at nyde tilværelsen og til at trives med deres følsomhed uden at blive overvældet.

Ted Zeff er psykolog i San Francisco og arbejder efter de samme principper som Elaine Aron, forfatter til Særligt sensitive mennesker.

The Highly Sensitive Person’s Companion

• Forfatter: Tedd Zaff
• Sprog: DanskUdgave nr.: 1
• Udgivet år: 2009
• Antal sider: 178 sider, paperback.

Yderligere information