Rytterens smertefri ryg. Forbliv aktiv rytter i mange år / bog

Beskrivelse

Rytterens smertefri ryg

Forbliv aktiv rytter i mange år

Dr James Warson, neurokirurg og livslang rytter, siger, at over 90 procent af befolkningen søger hjælp til rygsmerter på et eller andet tidspunkt i deres levetid. Hvis du er en rytter, er rygsmerter af særlig interesse, da alt du gør med heste kræver en smidig, stærk og sund ryg. Ridning, pleje, opstigning, stabling af høballer og skubben af trillebør mm.

Denne bog giver praktisk information til at forstå diagnosen, behandlingen og smertehåndtering relateret til en rytteres rygproblemer, uanset årsagen. Dr Warson forklarer bevægelsens fysik, og hvordan kombinationen menneske og hest, skaber yderligere kilder til potentiel belastning og skade.

Traditionelle og alternative behandlinger belyses, og der gives trinvise vejledninger til en selvstændig fysioterapi-plan, der ikke kun hjælper dem, der allerede har rygsmerter, men hjælper også med at forbedre rytterens fleksibilitet og styrke for at forhindre begyndelsen af ​​et problem.

The Rider’s Pain-Free Back

Overcome Chronic Soreness, Injury, and Ageing and Stay in the Saddle for Years to Come

‘Rytterens smertefri ryg’ giver den vejledning, du har brug for for at overvinde kronisk ømhed, skade og aldring. Bogen indeholder også et særligt afsnit om ridning efter hofte- og knækirurgi. Du får hjælp til at overvinde kroniske smerter, skader og aldring, så du kan blive i sadlen mange år fremover. Fuldt opdateret og revideret.

• Sprog: Engelsk
• Forfatter: James Warson
• Antal sider: 192 sider
• Udgivet år: 2019
• Udgave nr: 2
• Indbinding: Paperback.

Yderligere information