HorseConsult® - For Dig med heste som livsstil eller erhvervHorseConsult® - For Dig med heste som livsstil eller erhverv

Vælg side

Rytterens fitnessguide til et bedre sæde / bog

(1 kundeanmeldelse)

268,00 DKK

Rytterens fitnessguide til et bedre sæde: Mange ryttere på alle niveauer lider af kroniske rygsmerter. Denne guide hjælper dig som rytter med tre for både begyndere, let øvede og erfarne. Guiden giver dig et godt grundlæggende sæde, der er centreret, justeret, afbalanceret og afslappet.

Tilgængelig på restordre

Beskrivelse

Beskrivelse

Rytterens fitnessguide til et bedre sæde

Hver øvelse beskrives med udførlige forklaringer og fotos og 3 øvelses-skemaer til at tage med, så du kan træne hvor som helst. Et forbedret sæde minimere risikoen for skader, maksimere ydeevnen, fjerner rygsmerter og øger din rideoplevelse og rideglæde. Læs om:

  • Betingelserne for et godt sæde
  • Menneskets anatomi
  • Vejrtrækningsteknikker
  • Tilpasning af din opstilling, selv-tests
  • Strækøvelser, Tips og forslag
  • Øvelser, Tips og forslag
  • Opvarmningsøvelser
  • Kernemuskel øvelser og stræk
  • Øvelser for overkroppen
  • Øvelser for underkroppen
  • Almindelige koordineringsøvelser
  • Begynder træningsprogram, de første ti dage.
  • Øvede træningsprogram de næste tyve dage
  • Avanceret træningsprogram løbende vedligeholdelse
  • Forebyggelse af ømhed.

The Rider’s Fitness Guide to a Better Seat

Forfatter: Jean-Pierre Hourdebaigt
Udgave nr.: 1
Udgivet år: 2008
Sprog: Engelsk
Antal sider: 174 sider, paperback.

Yderligere information

Yderligere information

Brand

Howell Books

Anmeldelser (1)

1 anmeldelse af Rytterens fitnessguide til et bedre sæde / bog

  1. HorseConsult

    Super bog om rytterfitness.

Tilføj en anmeldelse af varen

Søg her …

Kurv

Levering fra 49 DKK

90 % af alle ordrer afsendes indenfor 1-2 hverdage. Enkelte varer kan komme i restordre, se vilkår.

Svartid på henvendelse indenfor få timer på hverdage; ellers førstkommende hverdag.

Få Gave eller Fri fragt

Vælg Fri fragt eller én af disse Gaver, værdi 40-399 DKK, når du køber for min 600 DKK.

God kundekarma!

Andre har lige købt

Få et gavekort

direkte i din indbakke

SPAR 10 % PÅ DIT FØRSTE KØB*

Fag-Nyt

Supertilbud

Rabatkoder

Hver uge . Nul spam . Privatlivspolitik

* Gælder ikke tilbudsvarer

Tak for tilmeldingen!HUSK at hvidliste 'post@horseconsult.com' i dit mailprogram.