Vælg side

Ro. Hvordan man overlever, når alt går hurtigere / Udsolgt

(1 kundeanmeldelse)

Denne bog kan hjælpe dig med at finde ro i din ridning og i din hverdag. Du får nogle strategier og samt en afspændings- og meditations CD. Bogen er letlæselig og opdelt i små afgrænsede kapitler med afspændingsøvelser, meditationer og beslutningsstrategier.

Tilføj til Ønskelisten

Beskrivelse

Beskrivelse

Ro

Hvordan man overlever, når alt går hurtigere

En anderledes bog om mindfulness, der samtidig er en kritisk gennemgang af vores nuværende livsstil. Det er godt at meditere. Men ikke nok hvis du lever usundt, stresset og har travlt med alt for mange bolde i luften. Bogen vejleder dig i, hvordan du ’melder dig ud’ af denne dominerende livsstil, for der findes individuelle redningsstrategier.

Bogen er letlæselig og opdelt i mange små afgrænsede kapitler. Der er forslag til afspændingsøvelser, meditationer og beslutningsstrategier. Udover det får du en afspændings- og meditations CD.

Klaus Kornø blev i 1982 uddannet kok under Søren Gericke på Hotel Plaza, og det var her i kokkeverdenen, at han erfarede stress og begyndte at interessere sig for det. I 1988 blev han uddannet afspændingspædagog fra Ingrid Prahms Afspændingsseminarium, senere blev han uddannet som Familieterapeut og Friluftsvejleder og har taget kurser i fotografering.

Siden 2000 har Klaus været lærer på Fobiskolen i København, den første skole i Danmark, hvor læger og psykologer arbejder med fobier, angst og stress ud fra en kognitiv adfærdsterapeutisk synsvinkel.

Forfatter: Klaus Kornø Rasmussen
Sprog: Dansk
Udgave nr.: 1
Udgivet år: 2013
Antal sider: 212 sider + CD
249 DKK

Yderligere information

Yderligere information

Brand

Borgens Forlag

Anmeldelser (1)

1 anmeldelse af Ro. Hvordan man overlever, når alt går hurtigere / Udsolgt

  1. HorseConsult

    God inspiration.

Tilføj en anmeldelse af varen

SE DET STORE UDVALG

Kurv

Få Gave eller Fri fragt

Vælg Fri fragt eller én af disse Gaver, værdi 40-399 DKK, når du køber varer for min 600 DKK.

Få de bedste tilbud her

Find svar her

Klik ind til FAQ lige her. Andre spørgsmål? Brug Chatten eller SMS / ring til 93 86 86 92. Vi svarer normalt hurtigt på hverdage; ellers førstkommende hverdag.

Få leveret for 49 DKK

90 % af alle ordrer afsendes indenfor 1-2 hverdage. Varer i restordre er på vej til vores lager og kan bestilles som normalt. Se vilkår.

Få et gavekort

direkte i din indbakke

SPAR 10 % PÅ DIT FØRSTE KØB*

Fag-Nyt

Supertilbud

Rabatkoder

Hver uge . Nul spam . Privatlivspolitik

* Kan ikke kombineres med andre rabatter

Tak for tilmeldingen! HUSK at hvidliste '[email protected]' i dit mailprogram.