Bomtræning. Tips, tricks og masser af øvelser, af Pauline Preston

Beskrivelse

Bomtræning. Tips, tricks og masser af øvelser

af Pauline Preston

At bomarbejde er sund træning ved de fleste, men ofte strander man på manglende inspiration og viden om afstande og hvordan øvelser gøres sværere.

Pauline Preston har igennem mange år indsamlet og struktureret bomøvelser med henblik på at skrive bogen om bomtræning med heste. I bogen finder du mere omkring 30 forskellige bomøvelser og varianter.

Hver øvelse er beskrevet, så du ved, hvordan den opsættes og trænes. Dertil er der også lavet et smart ikon-system med stjerner, så du let kan vælge øvelser ud, der træner eksempelvis knæ, koordination, balance m.m. Det betyder, at du med denne bog i hånden er udrustet til at:

• Afsætte afstand
• Se om afstanden passer
• Se om hesten bevæger sig hensigtsmæssigt over bommene
• Træne alsidigt eller specifikt
• Forstå og spotte kompensationer
• Lave ændringer, så dine øvelser lykkes.

Kort sagt, sætte hele din træning op til succes, med varierede opgaver og viden i baghånden.

Øvelserne i bogen er delt ind i overordnede kategorier:

• Body pump, som træner muskler, styrke og udholdenhed
• Fysio, som træner balance, koordination og stabilitet
• Dressur, som er øvelser der styrker hen imod specifikke øvelser – helt fra parade og bak til passage.

Sidst i bogen finder du vejledende afstande og en samlet oversigt over øvelserne, med notefelt ud for hver øvelse.

Forfatter: Pauline Preston
Sprog: Dansk
Udgave nr.: 2
Udgivet år: 2016
Antal sider: 112 sider, paperback.

Yderligere information