Kropslig intelligens / bog
kr. 299,00
Med ‘Kropslig intelligens’ får du indblik i, hvordan én af landets bedste kropsterapeuter har hjulpet førende cykelryttere til succes. Inden for hestesport er kropsfornemmelse også afgørende for at opnå resultater, så brug ‘Kropslig intelligens’ til inspiration i din fysiske såvel som din mentale træning.
Beskrivelse
Beskrivelse
Kropslig intelligens
Med ‘Kropslig intelligens’ får du indblik i, hvordan én af landets bedste kropsterapeuter har hjulpet førende cykelryttere til succes.
Inden for hestesport er kropsfornemmelse også afgørende for at opnå resultater, så brug ‘Kropslig intelligens’ til inspiration i din fysiske såvel som din mentale træning.
‘Kropslig intelligens’ viser dig, hvordan du bliver bedre til at leve med hele kroppen. Ifølge forfatteren Kristoffer Glavind Kjær er krop og psyke uadskillelige størrelser, og når du evner at være til stede i kroppen på en afspændt måde, giver det ro, overskud og følelsesmæssig balance. I følge forfatteren øger du tilmed din sundhed og lykke.
Bogen indeholder en omfattende gennemgang af hele kroppen og forklarer, hvilke psykologiske betydninger, der knytter sig til de forskellige kropsdele.
Gennemgangen er suppleret med illustrerede øvelser og praktiske anvisninger i, hvordan du opnår kropsbevidsthed.
‘Kropslig intelligens’ er et godt redskab for dig, der vil vide mere om, hvorledes vores tanker påvirker udviklingen af kroppen, og hvordan kropsterapi hjælper mod rygproblemer, piskesmæld, stress og angst m.m.
Kristoffer Glavind Kjær er uddannet socialpsykolog og har stået i mesterlære som kropsterapeut hos Ole Kåre Føli. Fra 1999 til 2005 masserede han nogle af verdens bedste cykelryttere og var med på bl.a. Giroen og Tour de France.
- Forfatter: Kristoffer Glavind Kjær.
- Udgivelsesår: 2008
- Antal sider: 196 sider, farveillustreret, paperback
Yderligere information
Yderligere information
Brand | Borgens Forlag |
---|
Anmeldelser (1)
1 anmeldelse af Kropslig intelligens / bog
Du skal være logged in for at afgive en anmeldelse.
HorseConsult –
Masser af inspiration.