Fitness for ryttere / bog
kr. 249,00
Fitness for ryttere: I ’Fitness for ryttere’ får du tips til, hvordan du kan klare dig endnu bedre sammen med din hest – uanset om du er eliterytter eller rider en enkelt dag om ugen på en rideskole. Du får også tips til, hvordan du kan bruge de redskaber, som du har i stalden. Tanken er, at du med lidt fantasi skal kunne træne når og hvor som helst.
På lager
Beskrivelse
Beskrivelse
Fitness for ryttere
I bogen får du træningsøvelser, inspiration til mad, som du kan tage med dig i stalden eller til stævne samt tips til søvn, meditation og almindeligt velvære.
Mange af øvelserne kan udføres med en pilatesbold, men forfatterne viser dig også, hvordan du kan bruge de redskaber, som du har ved hånden, når du arbejder i stalden. Tanken er, at du med lidt fantasi skal kunne træne når og hvor som helst.
Sofia Nordgren er tidligere svensk mesterjockey i galop. Hendes karriere fik en brat ende, da hun fik en alvorlig nakkeskade. I dag arbejder hun som træningsinstruktør og personlig træner. Desuden holder hun forelæsninger over hele verden.
Jessica Holm er trænings- og helseskribent. Hun har blandt været chefredaktør på bladet Fitness Magazine.
- Forfattere: Sofia Nordgren og Jessica Holm
- Sprog: Dansk
- Udgave nr.: 1
- Udgivet år: 2015
- Antal sider: 127 sider, hardback.
Yderligere information
Yderligere information
| Brand | Turbine Forlaget |
|---|
Anmeldelser (1)
1 anmeldelse af Fitness for ryttere / bog
Du skal være logged in for at afgive en anmeldelse.
HorseConsult –
God inspiration.