Strækøvelser for heste / bog

Beskrivelse

Strækøvelser for heste

Det har været kendt i mange år, at menneskelige sportsatleter har behov for udstrækning af muskulaturen. Dertil kommer, at videnskabelige undersøgelser og sportsresultater har vist værdien af strækøvelser i at forbedre ydeevnen og skadeforebyggelse.

Bogen ’Strækøvelser for heste’ forklarer, hvordan strækøvelser kan hjælpe til med at forebygge skader og lindre smerter. Læs, hvordan hesten opnår bedre resultater i takt med at dens styrke og smidighed udvikles.

Bogen er for alle hesteejere og trænere af sportsheste, samt alle der ønsker at bidrage til en konstruktiv udvikling af de heste, de rider.

Humanterapeut og hestetræner Karin Blignault viser, hvordan de principper der bruges til atleter kan bruges til gavn for heste og forbedring af deres præstationer indenfor alle discipliner. Bogen indeholder bl.a. afsnittene:

• Vigtigheden af stræk
• Forebyggelse af muskelskader
• Lindring og forebyggelse af smerter
• Forbedring af hestens ydelse
• Anatomi og fysiologi
• Hvordan arbejder hestens muskler?
• Sener og strækreflekser
• Golgi-komplekset
• Strækkets byggesten
• Basisregler for muskelstrækket
• Strækøvelser i praksis
• Hestens hoved og hals
• Hestens ryg og torso
• Hestens forlemmer
• Hestens baglemmer

Forfatter: Karen Blignault.
Karin Blignault konkurrerer i høj dressur, underviser i ridning og deltager i hestesportsseminarer. Efter at have studeret ergoterapi tog Karin eksamen i undervisning af børn med indlæringsvanskeligheder og studerede derefter neuro-udviklingsterapi. Hun blev opmærksom på paralleller mellem kommunikationsteknikker og lettelse af bevægelse for handicappede børn, og de centrale begreber i klassisk ridning. Hun har nu kombineret sin viden om anatomi og neurologi med sin ridemæssige erfaring.

Stretch Exercises for Your Horse

Sprog: Engelsk
Udgivelsesår: 2003
Antal sider: 176 sider, farve- og sort/hvid ill., spiralryg.

Yderligere information