Hestebøger, film mm.
       Bøger om landboliv
       Tasker og sager
 
       Nyt fra leverandører
       Hestefagbogen
       Grovfodermarked
       Ejendomsmarked
       Events
 
       Nyhedsmail
       Videnscenter
       Seminarer
 
       Hotline
       Konsulentbesøg
       Foderplaner
       Grovfoderanalyser
 
       Online markedsføring
       Rådgivning
       Produktudvikling
 
       Kontakt os
       Profil
       Referencer
       Handelsvilkår
       Copyright
       Sponsorat
       Welcome
   
 
Videnscenter  Adfærd, grundtræning & indlæring:
 

'Problemheste'

Bidløs ridning til debat i UK

Britisk minister støtter afskaffelse af bid ifbm. en kampagne fra Norfolk Horse Training and Equitation Club (NHTEC).
Læs mere

Book din tid til Hotline og få svar med det samme

Vi omsætter viden til værdi for hestefolket. Det har vi gjort siden 1993, og vi ser frem til dialogen med dig om Dine heste. Tag gerne kontakt på tlf. 93 86 86 92 for uddybning eller bestilling af Hotline.
Læs mere

Deltag i lodtrækningen om et gavekort til Webshoppen på 300 kr. - Tilmeld dig Nyhedsmailen idag

Hver uge får du inspiration og faglig viden om heste, ridning, hesteejendommen og det gode landboliv, fri fragt og gratis gaver fra Webshoppen, store rabatter på kurser, bøger og film og aktuelle nyheder f ...
Læs mere

Det gode foldophold: Aktiviteter for heste på fold

Alle heste har behov for et berigende foldophold med både fri bevægelse, social kontakt og miljøstimuli. Den sociale kontakt med jævnaldrende er den vigtigste stimuli, men forskellige aktiviteter er et god ...
Læs mere

Drift og økonomi i hesteholdet: Ønske om forbedring af driften?

Hestepensioner, rideskoler og rideklubber kontakter os jævnligt med spørgsmål om praktiske forhold, sundhed og hestevelfærd, opstaldning og økonomi. Og i langt de fleste situationer er der 'meget at vinde' ...
Læs mere

Etik, velfærd og adfærd i husdyrbruget / bog

Fås i HorseConsults Webshop / Bogen for alle med interesse for dyreetik, hestens adfærd og horsemanship. Den belyser, hvad dyreetik er og hvordan man vurderer dyrs adfærd og omhandler alle produktionsdyr i ...
Læs mere

Fodring: Ikke alle hø-net nedsætter ædehastigheden

Nogle heste og ponyer æder bare for hurtigt, og ofte er det dem der samtidig er for fede eller har tendens til at blive det. De sættes ofte på restriktivt foder som ikke mætter og som gør dem ’sure’. Så hv ...
Læs mere

Forskning: Når hesten har ondt. Hvordan kan du se det?

Et team af danske og svenske dyrlæger er ved at udvikle et system med det formål at gøre nemmere for dig, dyrlægen og træneren at se, om din hest har ondt og, hvor smerten sidder. Forskningsprojektet Horse ...
Læs mere

Få nøglerne til hestevenlig træning og optimal præstation (facebook-side)

Denne facebook-side har til formål at give alle hestefolk adgang til videnskabelig information om adfærd, uddannelse og hestevelfærd ved at oversætte videnskabelige resultater til praktiske guidelines.
Læs mere

Gi’r din sadel hesten smerter? Se hvilke symptomer du skal kigge efter

Hvis du ikke føler din træning er optimal, behøver det hverken skyldes hesten eller at du er en dårlig rytter. Sadlen er ’bindeleddet’ mellem dig og hesten, og hvis den ikke passer jer begge, får I ikke tr ...
Læs mere

Har du fået blot den mindste smule inspiration herfra, så giv lidt igen ved at linke til os

Korte citater er velkomne. Husk blot at linke til os og anføre HorseConsult.com som kilde. Bemærk: Selvom vores artikler ligger frit tilgængelige her på sitet, er det fortsat forbudt at kopiere indholdet;  ...
Læs mere

HESTEBREVKASSEN - Mød ekspertpanelet

Velkommen til hestebrevkassen om bla. indenfor hestevelfærd, hold af heste, økonomi og hestehandel. Vi er glade for at kunne formidle eksperternes viden og erfaring, til gavn for alle, der vil vide mere om ...
Læs mere

Hestebøger og -film; Webshoppen byder altid på gode tilbud på hestebøger og -film

Når du har fundet denne artikel, er det fordi der er bøger eller film i Webshoppen, som matcher dine interesser. Så hvis du er på udkig efter særlig gode tilbud, så kan du roligt aflægge Webshoppen et besø ...
Læs mere

Hestebøger, film, kürmusik, kalendere og plakater. Få nyheder og gode tilbud via facebook

Følg os på facebook og få inspiration til dit liv med heste, ridning og landboliv. Der er altid spændende nyheder, gode tilbud som du kun finder hos os. Skandinaviens største udvalg med mere end 2.000 bøge ...
Læs mere

Hesteforståelse - Horsemanship

En samlet beskrivelse af den amerikanske hestehvisker Monty Roberts træningsteknikker og filosofi, herunder forklaring af kropssproget Equus samt den humane træningsmetode Join-up. Bogen kan købes i Websho ...
Læs mere

Hestens adfærd på fold og under opstaldning - 1: Adfærdsforstyrrelser

Et hyppigt anvendt argument for at holde heste i enkeltbokse er, at de skal beskyttes mod hinanden. Det paradoksale er, at staldens uhensigtsmæssige indretning ofte påfører hesten fysiske skader eller unor ...
Læs mere

Hestens adfærd på fold og under opstaldning - 2: Sociale behov

Manglende social kontakt under opvæksten f.eks. ved opstaldning i enkeltboks eller spiltov kan nedsætte hestens evne til at indordne sig i en flok.
Læs mere

Hestens adfærd på fold og under opstaldning - 3: Stimuli og bevægelse

Både ophold på fold og på stald kan gøres mere spændende for hesten. Social kontakt til andre heste, legetøj på folden og i boksen gør en forskel for hestens velfærd. Og så er motion med fri bevægelse - ud ...
Læs mere

Hestens adfærd på fold og under opstaldning - 4: Fodring

Korrekt valg af fodermidler kan medvirke til at holde hesten beskæftiget under opstaldning, så risikoen for kedsomhed og adfærdsproblemer undgås.
Læs mere

Hestens naturlige adfærd - 1

Kort overblik over de vigtigste adfærdsformer samt de hyppigst forekommende adfærdsproblemer hos heste. Del 1: Hestes naturlige adfærd.
Læs mere

Hestens naturlige adfærd - 4: Adfærdsproblemer

Kort overblik over de vigtigste adfærdsformer samt de hyppigst forekommende adfærdsproblemer hos heste. Del 4: Adfærdsproblemer.
Læs mere

Hestens sanser og reaktionsevne

I USA bruges betegnelsen Horse Sense om hestefolk med en ligefrem måde at forstå hestes adfærd på og en god måde at omgås dem på – det at have føling med heste. I denne artikel fortæller Robert Miller om h ...
Læs mere

HOTLINE: Optimér dit hestehold ift sundhed, velfærd, adfærd, fodring, stalde, folde, økonomi og daglig drift

Prøv 1:1 sparring med vores Hotline og få svar på dine spørgsmål om heste eller hold af heste af en uvildig agronom, der også samtidig er rytter, hesteejer og driftsleder i eget landbrug.
Læs mere

Hvad er unormal adfærd hos heste?

Mange hesteejere bruger betegnelsen ’staldunoder’ om heste der på forskellig vis udtrykker unormal adfærd. Men hesten signaler blot at den mistrives, fordi dens behov ikke er opfyldt. I denne artikel kan d ...
Læs mere

Håndtering og træning af unghesten præsenteret af professor Paul McGreevy

Se den meget lærerige film hvor professor Paul McGreevy viser, hvordan vi på en helt enkel måde kan anvende ridevidenskab (Equitation Science) i træningen af unghesten.
Læs mere

Konfliktadfærd hos heste, hvad er det?

Når vi taler om træningsmetoder og velfærd, støder vi ofte på ordet konfliktadfærd, men hvad betyder det omsat til alm. praksis?
Læs mere

Køb bøger eller film for min. 600 kr og få FRI FRAGT eller GAVE

Når du handler fysiske varer som bøger eller film i Webshoppen for min. kr. 600 inkl. moms excl. ekspedition, kan du vælge Fri fragt eller en gratis gave blandt det store udvalg. Der ydes én gratis gave el ...
Læs mere

Lad altid hesten æde i naturlig højde

Mange hesteejere vælge ri den bedste mening at hænge hø-net højt for at undgå at hesten hænger fast i dem. Det kan imidlertid skabe andre problemer, hvor hesten over tid får muskelspændinger i hals og nakk ...
Læs mere

LDR (low-deep-round) giver hesten mest ubehag sammenlignet med andre hoved- og halspositioner

En tysk undersøgelse har afdækket, at heste der forholdes og har næseryggen bag lodret viser flere tegn på ubehag end heste med ’normal’ hoved- og halsposition. Ubehaget viste sig som åben mund, tungerække ...
Læs mere

Lær at se det: Hestens mimik afslører om den har smerter

Det vil have enorm betydning for hestevelfærden, hvis hesten kan ’fortælle’, hvor det gør ondt og hvor meget. Desværre kan vi ikke spørge den, men ændringer i hestens mimik og -udtryk afslører smerte. Hvis ...
Læs mere

Lær hesten gode manerer / bog

Kommunikér på hestens eget sprog og etablér et forhold bygget på gensidig respekt og tillid. Lær hesten gode manerer kan man læse alt om teorien bag Kelly Marks metoder, om hvordan hun bruger disse i praks ...
Læs mere

Lærenemme heste: Mød Noblé - hestenes Houdini

Nogle heste er særlig lærenemme, og her kan du møde én af dem. Noblé har udviklet sin egen teknik til at liste grimen af.
Læs mere

Martingalens effekt på tøjletrykket hos ridehesten

Hvad sker der med tøjletrykket, når martingal bruges af uerfarne ryttere, og har martingalen egentlig en berettigelse som hjælpemiddel? Forskere har undersøgt disse problemstillinger, og her kan du læse, h ...
Læs mere

Monty Roberts: Fra mine hænder til dine / bog

Bogbeskrivelse: En samlet beskrivelse af den amerikanske hestehvisker Monty Roberts træningsteknikker og filosofi, herunder forklaring af kropssproget Equus samt den humane træningsmetode Join-up.
Læs mere

Negativ og positiv forstærkning i relation til træningsmetoder

Når vi taler om hestens velfærd og adfærd, støder vi ofte på begreberne ’negativ forstærkning’ og ’positiv forstærkning’, men hvad betyder det omsat til alm. praksis?
Læs mere

Professionelle hestefolk overser hestens tegn på stress

Professionelle fagfolk som dyrlæger, instruktører og ryttere tolker hestens adfærd meget anderledes end etologer og forskere.
Læs mere

Rykning af man påfører hesten smerte og stress

I en nyere undersøgelse måltes både fysiologiske og adfærdsmæssige indikatorer på stress og fandt, at den stress nogle heste oplever, når de får rykket man er meget høj.
Læs mere

Seks tegn på at sadlen generer din hest

Få sadelmagerens gode råd til, hvordan du ser om sadlen passer, hvilke symptomer hesten viser og hvad du kan gøre ved det.
Læs mere

Shaping

Når vi taler om hestens velfærd og adfærd, støder vi ofte på ordet ’shaping', men hvad betyder det omsat til alm. praksis?
Læs mere

Stereotyp adfærd

Når vi taler om hestens velfærd og adfærd, støder vi ofte på begrebet ’stereotyp adfærd’, men hvad betyder det omsat til alm. praksis?
Læs mere

Straf i relation til træningsmetoder

Ifølge indlæringsteorien ligger træningsmetoderne indenfor to forskellige kategorier, nemlig forstærkning og straf. Ved forstærkning, forstærker man en ønsket adfærd, så adfærden stiger i frekvens. Ved str ...
Læs mere

Står din hest uroligt når den skal have hovpleje, så se med her ;-D

Gaffatape kan bruges til mange forskellige formål, men at det også kan bruges til urolige heste kommer nok som en overraskelse for de fleste. Se hvordan det bruges.
Læs mere

Tag føl, plage og ungheste med på dyrskue

Det er en god ide at tage de unge heste med i byen, så de bliver forberedt til ’voksenlivet’ fx trailerkørsel. Hvis de kommer afsted på følskue eller dyrskue som føl og har mor med, giver det dem erfaring ...
Læs mere

Temperament

Definition af Temperament
Læs mere

Tillært hjælpeløshed

Når vi taler om hestens velfærd og adfærd, støder vi ofte på begrebet ’tillært hjælpeløshed’, men hvad betyder det omsat til alm. praksis?
Læs mere

Tips til at se og forstå din hests ’dårlige opførsel’ og mulige smerter

Viser din hest ’dårlig opførsel’ kan det være et tegn på sygdom, smerte eller ubehag. Det kan være svært at vurdere, selv for meget erfarne hesteejere, ryttere og trænere. Her får du nogle beskrivelser som ...
Læs mere

Tips til sikker håndtering af heste: Sådan omgås du heste

Korrekt omgang med heste skaber større sikkerhed for både hest og rytter. Få de 10 bedste råd så du og hesten får det bedste samarbejde.
Læs mere

Træn din hest - på den bedste måde (Ridning videnskabeligt forstået) / bog

Med bogen 'Træn din hest - på den bedste måde' lærer du - så tæt på hestens naturlige adfærd som overhovedet muligt - at træne, ride og dyrke konkurrencesport på et etisk forsvarligt grundlag. En banebryde ...
Læs mere

Træning på hestens præmisser

At komme ‘godt fra start’ kan bruges i mere end én betydning. Med disse 10 gode råd i baghovedet får du en fornuftig træning på hestens præmisser. Det er godt horsemanship. Rigtig god fornøjelse.
Læs mere

Træning på hestens præmisser. Vil du vide, hvordan?

Var det ikke for hesten, ville vores civilisation næppe have set ud, som den gør i dag. Vores forståelse for og behandling af heste er dog, trods de mange års følgeskab, stadig præget af myter frem for af  ...
Læs mere

Træningsmetoder

Når vi beskæftiger os med hestens velfærd og adfærd, er valg af træningsmetode en særdeles vigtig faktor; ikke mindst når træningen skal ske på hestens præmisser. Der findes mange træningsmetoder at vælge  ...
Læs mere

Tungerækning - tungerækker

Definition af Tungerækning - tungerækker
Læs mere

Tænk som din hest / bog

En praktisk guide som hjælper læseren til at forstå livet set fra hestens synspunkt. Bogen har mange trin-for-trin illustrationer. BEMÆRK: Udsolgt fra forlaget, så vi henviser til Superhesten, som du får h ...
Læs mere

Uforsonelig konflikt? Bog: Balanceakt; hesten i sporten. Bog af Gerd Heuschmann

Bogen om hvordan den moderne rytter bidrager til præstationshestes lidelser, og hvad vi kan gøre ved det. Få svarene i Gerd Heuschmanns nye og længe ventede bog som på en enkel måde forklarer, hvordan du k ...
Læs mere

Krybbebider; skal hesten have krybbebiderrem på?

Jeg har lige opdaget en unode hos min hoppe på snart 2 år. Hun er "halv krybbebider". Dermed mener jeg, at hun ikke sætter tænderne om noget (endnu), men presser hagen på bokskanten og laver en besynderlig lyd. Nu går jeg meget op i horsemanship og er klar over, at det nok betyder, at
Læs mere

Nyindkøbt pony der mangler tillid til mennesker

Som førstegangskøbere af en pony på 2 år har vi nogle spørgsmål. Ponyen har stort set aldrig været snakket med og er derfor meget sky. Det har taget lang tid at få lov til at give den en godbid. Hvordan vinder man dens tillid? Er der nogle teknikker for, hvordan man snakker og/eller
Læs mere

Håndteringsproblemer og kospark ved berøring

Jeg har en pinto vallak på 4 år, som først nu er kommet i træning. Jeg har to problemer med ham. Det første er, at når jeg går ud på vejen med ham, vil han ikke med hjem. Jeg har prøvet alverdens ting, men det hjælper ikke. Jeg kan heller ikke få ham til at gå ind i folden igen, når først
Læs mere

Sparker i boksen - vi har bl.a. forsøgt slåkæder

Jeg har en 2 års travhoppe, der desværre slår meget i sin boks - især ved spisetid. Vi har givet hende slåkæder på. Nu er jeg ikke så vant til slåkæder, og vil derfor gerne vide, om det har nogen betydning for hendes søvn. Hun ligger hovedsagligt ned om natten, da hun stadig vokser meget.
Læs mere

Min hest sparker i boksen; hvad kan jeg gøre?

Kære Janne Jeg så, at du havde svaret andre på deres problemer med deres heste og håber du kan give mig et godt råd eller to :).. Jeg har en dansk varmblodshoppe på 9 år. Hun er meget hoppet og vil gerne bestemme over alle hvis hun kan! Hun går på fold med en vallak, som hun jagter l
Læs mere

Skal jeg prøve med et skarpere bid til min hest?

Hej Brevkasse Jeg har en vallak på syv år. Egentlig vil jeg ikke kalde det et problem, men vil bare undersøge om der kan gøres noget ved følgende: Når jeg rider ham, er han lidt svær at få til at gå pænt til biddet. Jeg er vant til ’problemheste’, og på to uger er jeg også nået meget
Læs mere

Dressurhest der skærer tænder og bløder fra munden

For 2 måneder siden købte jeg en super dejlig dressurhest. Den virker utrolig arbejdsglad og er altid selvgående. Da jeg prøvered den, tenderede den til at skære tænder, men da den kun er 5 år, og havde lært utrolig meget indenfor kort tid, tænkte jeg at det var grunden. Idag ser det
Læs mere

Hest der ikke vil gå fremad

Jeg er begyndt at ride en islændervallak, som har sin egen mening om forskellige ting. Når jeg rider ham i terrænet, står han pludselig stille. Jeg kan simpelthen ikke røre ham ud af stedet, selvom jeg prøver ihærdigt med schenkler, sæde og stemme. (Jeg bruger aldrig pisk eller sporer.) De
Læs mere

Klikkertræning af utryg hest, der flygter

Hej Brevkasse Jeg har påtaget mig at få en voldsramt 7-årig islandsk hest til at få tillid til mennesker igen. Hesten er skøn, rolig og nem at have med at gøre, så længe man ikke nærmer sig den for at fange den ind, har hurtige bevægelser og ikke rækker en genstand hen mod den. Bliver h
Læs mere

Forsikring - ansvar, skade på rideudstyr

Hej. jeg har en part på min hoppe som har været ud for et uheld. Parten er blevet informeret om, at hun ikke må longere hoppen, da den havde en uheld under longering med den forrige ejer. Hoppen stejlede og væltede bagover. Mens jeg er på ferie, gør hun det alligevel og første gang går
Læs mere

Heste æder hegnspæle - hvorfor?

Hvorfor spiser mine heste hegnspæle af grantræ? De går på fold hele døgnet her om sommeren.
Læs mere

Nervøs hoppe vil ikke fanges på folden

Jeg har en 6-års DV-hoppe. Hun er meget ædel og meget nervøs anlagt. Hun er faldet rimelig til ro, men er lidt afhængig af de andre heste, dog ikke noget generende eller voldsomt hverken i stalden eller under ridningen. Mit problem er at jeg ikke kan fange hende på folden. Det er et nyt
Læs mere

'Legetøj' til heste

Kære brevkasse! Jeg har en super dejlig 7 årig dansk varmblod, han har ingen stald uvaner, men han keder sig frygtelig meget. Han bliver redet hver dag 1 times tid og er på fold 2-3 timer dagligt. Han står og svinger hovedet i cirkler, når han er på stald. Det ser voldsomt ud, og jeg
Læs mere

Vane eller ritual? Vallak vil selv bestemme vejen på rideturen!

Hej Jan. Min datters vallak insisterer på at gå op ad en bestemt grusvej på rideturen. Han reagerer meget kraftigt hvis han ikke får lov til at komme den vej, så vi er bange for at det en dag kunne ende galt. I håb om at du kan hjælpe os får du her hele historien: Min datter på 17
Læs mere

Hest med stressreaktioner

Hej Brevkasse Jeg har en hest opstaldet, som alle i stalden er utrygge ved, da den har nogle noget voldsomme reaktioner. Hesten virker utryg og kan gå i panik og forsvarsposition, når den føler sig truet, hvilket den gør mange gange dagligt. Man skal passe meget på med at gå ind til d
Læs mere

Fysisk afstraffelse af rideskoleheste

Hej Brevkasse På min datters rideskole opfordres nogle børn til fysisk afstraffelse af rideskolens heste, hvis de f.eks bider eller står uroligt under eksempelvis hovrensning. Jeg er meget vred over, at børnene lærer at afstraffe hestene med slag; også selvom jeg ved, at hesten er et
Læs mere

Grovfoder og adfærd

Hej....Jeg kunne godt tænke mig at vide noget om grovfoderets betydning for hestens adfærd.
Læs mere

Heste der æder træværket

Min hest og 2 ponyer går ude døgnet rundt og året rundt. De har en løsdriftstald, de kan gå ind i, når de har lyst. Der er et halvtag og under det er placeret en bigballe halm, de frit kan æde af. Problemet er at de gnaver træværket i stumper og stykker. Hvad gør man? Findes noget man k
Læs mere

Urolig ensom hest

Vi anskaffede os en Nordbagge i efteråret 2000. Han hedder Klaus, er hingst og nu 1 år. Det er den eneste hest vi har. Men vi har et par kødkvæg, som det er meningen, den skal gå sammen med. Måske anskaffer vi os en ældre hoppe senere. Klaus bliver trukket på græs om morgenen og ind ige
Læs mere

Nedsat hørelse hos hest?

Hej Hvordan konstaterer man om en hest har nedsat hørelse? Grunden til jeg spørger er, at min hest på 5 år f.eks. reagerer på biler som kommer bagfra, men ikke biler som kommer forfra. Han reagerer heller ikke på at sparke til en bliktønde, eller en øldåse. Han går gerne på plast
Læs mere

Krybbebider - "smitter" det? - afstresser det hesten?

Hej Brevkasse Jeg ejer en dejlig hoppe på 8 år. Hun er krybbebider, men det er ikke noget man kan se på hendes tænder. Hun har ikke haft kolik en eneste gang i de 5 år, jeg har haft hende. Men jeg hører tit den gamle skrøne om, at hun kan lære andre heste at krybbebide. Er det rigtigt
Læs mere

Hvor hårdt skal jeg spænde næseremmen på hesten?

Hej Brevkasse Jeg har en hest, der til tider stikker tungen ud. Jeg har fået undervisning flere steder, og alle steder spænder de begge næseremme ind på hesten, så den dårlig nok kan få luft, og spænder biddet et par huller op i troen på, at den så ikke tager tungen ud. Men hesten blive
Læs mere

Vævning - kan man stoppe en væver?

Jeg har en hest der væver i boksen. Den fungerer iøvrigt meget fint, men er der nogen måder, man kan få den til at holde op med at væve.
Læs mere

Urolig hoppe vil ikke skilles fra sin ven

Jeg er lige begyndt at passe en DV-hoppe. Hun har et dejligt temperament, men når jeg skal strigle hende og trække hende fra folden - hvor hun går sammen med en anden hoppe - ind i stalden, bliver hun mildest talt MEGET UROLIG! Hun svinger med sit hoved, pruster som en gal, og vrinsker
Læs mere
 
 

0

    
 
 

Søg

KATEGORI

SØGEORD

SORTERING

 

Videnscentret © gi’r svar på det meste!
Gratis Nyhedsmail med faglig viden © Sponsoreret af HorseConsult!

Er du leverandør til hestefolket eller hesteholder?
Nyhedsbrev



Produkter fra Webshoppen >>>

Hestens adfærd under håndtering / bog
Buck Brannaman Clinics 1-7 / sæt á 3 dvd’er
Træning af den rå hest med ’Intelligent Horsemanship’, Kelly Marks / hæfte 16
Skab stærke bånd til hesten, Kelly Marks / hæfte 15 / I restordre pt.
Træning af den rå hest med ’Intelligent Horsemanship’ / hæfte 16, værdi 98 kr / Gave ved køb for min. 600 kr
Min hest stejler / bog
Hestesprog - lær at forstå hestens adfærd / hæfte, værdi 98 kr / Gave ved køb for min. 600 kr
Hestens problemadfærd / bog
Fang hesten - på den nemme måde, Kelly Marks (uk) / hæfte
En god hest har aldrig en forkert farve, Mark Rashid / bog
HorseConsult
Skovhøj, Ingelstrupvej 5
DK-4682 Tureby
(+45) 93 86 86 92 | post@horseconsult.com

VILKÅR  |  SITEMAP